Como psicólogas deportivas, entendemos que el entrenamiento de un deportista debe considerar su integralidad. Por lo tanto, debe incluir el entrenamiento de las habilidades mentales para trabajar simultáneamente los aspectos  físicos, tácticos  y mentales, obteniendo así la disponibilidad de  todos los recursos personales para enfocarlos al rendimiento deportivo.

Nuestro objetivo es que cada deportista o equipo deportivo trabajen para potenciar sus fortalezas mentales (atención, concentración, motivación, autoconfianza, control de las emociones, cohesión grupal, comunicación, etc.) atendiendo también las áreas cognitivas y emocionales producidas por la práctica deportiva (miedos, ira, alegría, frustraciones, etc.).

Nuestro trabajo lo construimos desde la observación, comprensión y evaluación de la situación, para poder obtener un diagnóstico y luego ejecutar una estrategia de trabajo acorde a cada deportista o equipo, según cada disciplina. Este plan de trabajo lo compartiremos y construiremos con el deportista y de ser posible con los otros actores implicados. Cuantos más puentes se hayan tendido con las otras disciplinas con las que interactúa el deportista, de mejor calidad y eficacia será el resultado del trabajo que se realice (trabajo integral).

El psicólogo deportivo será entonces una figura más en la construcción y desarrollo de los deportistas, para que puedan lograr dar su 100% en cada entrenamiento y en cada competencia.