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Transformar la frustración en nuestra aliada para el crecimiento deportivo
Día a día llegan al consultorio deportistas diciendo que tienen baja tolerancia a la frustración, que no saben cómo manejarla. ¿Qué es lo que nos

La importancia de la dieta deportiva
El rendimiento deportivo está condicionado por factores psicológicos pero también por factores físicos, que pueden afectar, no solamente en lo orgánico, sino también en lo

Resiliencia en deportistas
Hoy queremos hablarles acerca de una expresión muy utilizada en la vida cotidiana y que también es muy aplicada en el deporte. En este último

La importancia del deporte en los adultos mayores
¿Porque es importante planificar una vida activa después de los 65? Hoy queremos hablarles de la importancia del deporte o actividad física en las personas

Descanso y deporte
La vida diaria llena de actividades, hace que a veces le quitemos atención a nuestro descanso, desconociendo los beneficios que podemos obtener de él, si

Como se entrena con un psicólogo deportivo
La dicotomía mente-cuerpo es algo que se ha venido teorizando desde la antigüedad. Podemos decir que se ha concluido que cuerpo y mente es una